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懷孕初期能吃棗嗎

2018-07-23 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕初期能吃棗嗎

醫生答：

妊娠初期是可以適當吃一些大棗的。大棗中含有豐富的糖類物質，能為母體提供能量；大棗中含有豐富的蛋白質，脂肪，是保護肝臟的營養素，能夠調整白蛋白與球蛋白的比例；大棗還能養血，安神，健脾，可以為胎兒的生長發育提供足夠的營養物質及內環境。但也不宜多吃，妊娠期間需要均衡飲食，可以適當吃一些肉蛋奶，新鮮的蔬菜水果等。