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月經期間可以吃龍眼嗎

患者問:

月經期間可以吃龍眼嗎

醫生答:

月經期間可以吃龍眼,但要適量不能多吃。龍眼性溫、味甘,入心、脾經,具有補益心脾、益氣養血、安神益智、聰耳明目的功效。龍眼營養價值較高,含有豐富的營養物質,如葡糖糖、蔗糖、蛋白質、維生素、多種氨基酸、鉀、鐵、鈣、磷、尼克酸等營養物質。女性月經期間陰血下泄,食用龍眼可以補氣養血,有助於睡眠,補充經期營養,但過多食用容易引發上火。

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