艾滋病檢測時間
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宮寒怎麼辦
患者問：
宮寒怎麼辦
醫生答：宮寒是指腎陽不足，胞宮失於溫煦而出現下腹部墜脹，痛經，白帶增多，月經失調。女性宮寒可以多食一些如核桃、大棗、花生等暖宮的食物，少食綠豆、西瓜、苦瓜等寒性食物，還可以通過熱水泡腳改善血液循環，或食用阿膠、枸杞、桂圓鹿角膠等熱性補品，補充陽氣。通過艾灸對督脈、關元、血海、三陰交、腎腧、腰陽關等穴位進行溫熱刺激，疏通經絡來達到暖宮目的。
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