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吃積食瞭怎麼快速消食

2018-08-17 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

吃積食瞭怎麼快速消食

醫生答：

積食是一種常見的消化系統異常現象，因為平時吃的過多，或者吃瞭一些不容易消化的食物，都會出現積食的現象。積食容易導致便秘或者口氣發臭的現象。解決方案：1、積食多是由於吃撐瞭引起的，這種情況下要控制攝食量，減輕胃腸道負擔。2、輕運動研討表明，輕運動如散步、慢跑、跳交誼舞等能促進胃腸道蠕動，改善積食癥狀。3、積食嚴重時吃些開胃藥，如大山楂丸、健胃消食片。