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月經來可以喝紅茶嗎

患者問:

月經來可以喝紅茶嗎

醫生答:

紅茶屬於熱性,適量喝紅茶可以理氣調經,暖肚,驅寒等功效,特別對胃寒的人比較合適。但是經期紅茶不能多喝,特別是飯後不能馬上喝紅茶,因為茶多酚可以阻礙身體裡面鐵元素的分解,加上經期本身失血,容易造成缺血性貧血的情況,影響身體健康。經期可以喝紅棗赤豆湯有助於補血補氣的作用。紅茶還是避開經期飲用相對更為合適。

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