紅血絲消除的方法
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大腿減肥
患者問：
大腿減肥
醫生答：想單純腿部達到減肥是不太現實的，除非去抽脂，一般的運動都是全身都瘦，想要減肥就是管住嘴邁開腿，說白瞭就是少吃多動，平常飲食上註意少吃油膩的食物以及甜食，多吃水果蔬菜，註意保證營養均衡，蛋白質和碳水化合物以及脂肪的比例適當。要保證一周三次以上的每次三十分鐘以上的有氧運動。飲食和運動配合起來，雙管齊下，效果顯著。
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