泥鰍的營養價值與功效
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頭痛失眠怎麼辦
患者問：
頭痛失眠怎麼辦
醫生答：出現這種情況，首先就要自我進行調理，保持心情舒暢，不要多慮，想越多越睡不著，導致大腦緊張，睡前聽一些比較柔和的音樂，放松一下自己，洗一個熱水澡，喝杯熱的牛奶，晚飯不要吃的太飽，避免濃茶咖啡等刺激性食物。另外可以通過藥物治療，口服安神補腦液，棗仁安神膠囊或者是朱砂安神丸。
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