亲，暂时无法评论！

月經期間吃橙子可以嗎

2018-08-03 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

月經期間吃橙子可以嗎

醫生答：

橙子具有較高的營養價值，月經期間可以適量食用些橙子。橙子味甘、酸，性微涼，其中含有豐富的維生素C，可以有效補充月經期間的營養流失，增加食欲，提高自身抵抗力。另外橙子中富含纖維素和果膠，可以促進腸蠕動，促進有害物質的排出，預防經期便秘的發生。但是由於橙子含糖量較高，且性微涼，有糖尿病和脾胃虛寒的女性經期還是要少食。