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孕婦吃鵝蛋可以嗎

2018-08-17 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃鵝蛋可以嗎

醫生答：

孕婦可以吃鵝蛋。鵝蛋也是蛋白質的優質來源，其中含有大量的維生素b12，核黃素，膽堿，磷和硒，還含有大量的維生素b6，葉酸，泛酸和鐵資源，也是少有的維生素d的天然來源。鵝蛋作為一種優質蛋白質，孕婦也可以吃，一方面能為機體提供能量，另一方面補充身體需要的多種營養素，鵝蛋裡的蛋白質相較於肉類等也易於人體吸收，屬於優質蛋白。