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月經期間能吃榴蓮嗎

2018-07-15 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間能吃榴蓮嗎

醫生答：

月經期間可以吃榴蓮，榴蓮中含有蛋白質、脂肪、葉酸、碳水化合物、氨基酸、胡蘿卜素、鈣、磷、鉀等物質，可以補充月經期所流失的營養。且榴蓮性溫，具有溫經散寒、活血化瘀的功效，對於平素體質虛寒、痛經、月經量少的女性是不錯的選擇。榴蓮中含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，避免經期便秘的發生，防止增加經期的不適感。同時需註意適量食用，避免過食影響身體健康。