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懷孕能吃牛肉嗎

2018-08-16 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

懷孕能吃牛肉嗎

醫生答：

懷孕能吃牛肉，牛肉中含有蛋白質、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等物質，可以補充孕期所需的營養，有利於胎兒的正常發育。且牛肉具有補脾胃、益氣血的功效，可以改善孕婦氣血狀態，為胎兒提供良好的內環境。但需適量食用，因牛肉性溫，過食易生內熱，增加流產的風險。食用牛肉的同時需註意不能與鮑魚、鯰魚、富含維生素C的食物同食，以免危及孕婦及胎兒的身體健康。