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氣虛血瘀如何調理

患者問:

氣虛血瘀如何調理

醫生答:

氣虛血瘀,往往是由於身體素質比較虛弱、過度疲勞、肥膩煎炸生冷硬的東西吃多瞭、暴飲暴食、缺乏體育運動鍛煉、不良的情緒影響如憂思惱怒,導致肝氣鬱結克制脾土,進而出現氣虛血瘀的問題,可以選擇補陽還五湯加減調理治療,一定要節制飲食。適當進行體育運動鍛煉,如跑步、散步、打太極拳、做體操等等。保持心情舒暢,避免憂思惱怒。

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