苦瓜茶的功效與作用、禁忌和食用方法

苦瓜茶簡述

功

清心明目、降三高、美容養顏

宜

熱性體質、肥胖者、糖尿病患者

忌

低血糖、低血壓患者

苦瓜茶營養功效

苦瓜茶是以優質新鮮的苦瓜為主要原料，用低溫新技術，保留瞭苦瓜的天然生物活性，是一種品質純、易沖泡、清香、味道佳的健康飲品，具有清心明目、降三高、美容養顏等功效。

1、清心明目

苦瓜茶不僅具有清熱解毒、清涼降火、養顏美容等功效，而且還具有提神降氣、清心明目的功效，適量飲用可以使身體輕松、精神充沛。

2、促進食欲

苦瓜茶中的苦味素能刺激唾液腺分泌，較好的緩解糖尿病患者的口幹和口渴癥狀。將苦瓜茶泡水喝具有幫助消化的作用，食欲也會有所提高，另外對胃腸道疾病、便秘、痔瘡也有治療效果。

3、降三高

苦瓜茶中含有的有效成分“植物胰島素”能安全、平穩降低血糖，改善胰腺功能，對糖尿病並發癥有緩解作用，同時具有調節血脂、降低血壓的作用。

4、美容養顏

苦瓜茶能夠促進傷口的愈合以及皮膚新生，同時還能夠增加皮膚的活力，對於斑點、青春痘都有著治療效果。長期飲用苦瓜茶，皮膚會越來越細膩，具有美容效果。

5、增強抵抗力

在苦瓜茶中含有豐富的維生素B1、維生素C及多種礦物質，是非常普遍的飲料，長期飲用能增強身體的抵抗能力。

苦瓜茶營養價值

經高溫消毒烘熔制成的苦瓜茶，不含任何添加劑，是純天然有機食品。

1、苦瓜茶內含多種有益健康成分，可預防高血壓及結石病。

2、苦瓜茶中含有豐富的維生素B1、維生素C及多種礦物質，經過現代科技技術的特殊處理，飲用時味道獨特，鮮美可口，口感清爽，具有清涼解渴、養顏等功效。

3、苦瓜茶裡含有苦瓜甙、類蛋白活性物質，有促進新陳代謝等功效。

苦瓜茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：熱性體質、肥胖者、糖尿病患者

1、熱性體質的人士飲用苦瓜茶，可以清熱、去火，緩解體內的各種熱癥。
2、苦瓜茶含有可以減肥的苦瓜素和促進腸道蠕動的膳食纖維，對肥胖癥患者減輕體重非常有效。
3、苦瓜茶含有降壓、降脂、降低膽固醇的茶多酚、植物胰島素，對於糖尿病、高血壓有輔助治療的作用。

禁忌：低血糖、低血壓患者

苦瓜茶有降低血糖、降血壓的作用，故低血糖患者、低血壓人士不宜喝苦瓜茶。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
苦瓜茶含有奎寧，奎寧會通過胎盤，對寶寶的聽力、中樞神經和四肢發育造成影響，還會引起子宮興奮，可能會催產或者導致流產，所以孕婦要謹慎飲用苦瓜茶。

嬰幼兒應謹慎食用。
7歲以下兒童的五臟六腑仍處於發育階段，苦瓜茶多飲會傷脾胃，所以發育階段的兒童要慎用苦瓜茶，避免傷到脾胃，產生脾胃不適、腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等不適癥狀。

溫馨提示

苦瓜茶性質寒涼，若脾胃虛寒者服用，可能會加重病情，導致腹痛、腹瀉。

苦瓜茶食用方法

1、泡茶

將苦瓜片用清水沖洗後放入茶杯，註入沸水沖泡，蓋上蓋子燜8~10分鐘即可飲用，具有清涼解渴、養顏美容、促進新陳代謝的功效，是糖尿病患者的良好飲品。