溫中止痛的食物有哪些

溫中止痛是什麼意思

溫中止痛就是指溫暖脾胃、消除疼痛的中醫治療方法。

溫中止痛的食物有哪些

在日常飲食中，可多吃生薑、紅糖、胡椒、山藥、板栗、黃芪、黨參、羊肉等食物，有著很好的溫中止痛的效果。

溫中止痛吃什麼水果蔬菜

一般的水果以及蔬菜是無法起到非常明顯的溫中止痛的作用的，不過大傢還是可以多吃一些新鮮的溫熱性的水果以及蔬菜，對於輔助治療有著很好的效果。

溫中止痛的中藥有哪些

溫中止痛可以嘗試服用制附子、制烏頭、吳茱萸、高良薑、畢澄茄、蜀椒、山奈等中草藥。

溫中止痛的食譜推薦

生薑黃芪燉羊肉

材料：生薑、黃芪各50克，羊肉250克，食鹽各適量。

做法：先將生薑、黃芪、羊肉切塊洗凈。羊肉汆水後撈出，並撇去浮沫。加入適量冷水至另一砂鍋中，水開後放入羊肉、薑片和黃芪，然後用文火燉2小時，最後加入適量食鹽即可。

生薑紅糖湯

材料：生薑片15克，紅糖適量。

做法：把生薑洗凈、切片。再加入適量清水於鍋中，水煮沸後放入薑片。待薑的味道滲出後，加入適量紅糖，最後稍微攪動至紅糖完全溶解於水中即可。

溫中止痛按摩哪些穴位

三陰交穴

在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。另說：“在內踝上八寸”(《千金要方》)：“在內踝上一寸”(《扁鵲神應針灸玉龍經》)。佈有小腿內側皮神經，深層後方為脛神經;並有大隱靜脈，脛後動、靜脈。

太白穴

在足內側緣，當足大趾本節(第1蹠趾關節)後下方赤白肉際凹陷處。佈有隱神經及腓神經分支，足背靜脈網，足底內側動脈及跗內側動脈的分支。

神門穴

在腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。佈有前臂內側皮神經，尺神經及尺動脈。

溫中止痛的方法大傢應該都知道瞭吧，我們身體的三處穴位對於溫中止痛有著非常明顯的作用，所以大傢可以經常性的按摩這三處穴位，對於溫中止痛有著非常好的效果。這樣好的方法大傢可完全不要錯過瞭，有助於我們的身體健康。