孕婦拉肚子吃什麼好

孕婦拉肚子的原因及癥狀

正在孕期的媽媽是一件很幸福的事情，同時也會伴隨著一些風險，比如感冒生病、拉肚子等癥狀。由於孕期中的媽媽體內激素水平和常人的不同，所以腸胃的消化也很容易受到外界的影響，從而導致拉肚子。

1、感冒引起

孕婦的抵抗力會比平常人的稍微弱一些，如果不小心感冒瞭就會引發拉肚子，孕婦感冒的季節主要集中在春夏季節。萬物復蘇的時候是最容易引起感染的，尤其春末快進入立夏的時候，早晚溫差比較大，稍不註意就容易感冒從而引起拉肚子。

2、腸道感染

如果是輕微積的腸道感染，極配合醫生的治療是完全可以治愈，對孕婦而言也不會造成很大的傷害;但如果是由於食物中毒而引起的腸道感染就很有可能對肚中的胎兒造成影響，所以孕媽們在飲食過程中一定要註意和仔細。

3、飲食問題

孕婦的食物是有很多都需要忌口的，有些雖然不需要忌口但也需要少食用。比如咖啡、濃茶、辛辣等食物就不適合孕期中的婦女;新鮮的水果如香蕉、蘋果可是每天都吃，但是龍眼、山楂等就不宜，這兩樣水果對於胎兒而言都不利的。

4、急性腸胃炎

急性腸胃炎不僅受罪而且治愈也需要時間，尤其對於孕婦而言，一般引起急性腸胃炎都是吃瞭不幹凈的東西，所以在食用水果蔬菜的時候一定要清洗幹凈。女人在孕期中稍有不舒服就直接影響到肚子裡的寶寶，一定要愛護好自己的身體。

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孕婦肚子疼怎麼回事

疼痛是我們日常生活中經常都會碰到的事情，但是孕期中的媽媽若是遇到疼痛就可以算是大事瞭。而且孕婦在懷孕的過程中最害怕的事情就是腹瀉、肚臍眼周圍疼痛等這幾種癥狀，今天就來和孕媽一起來分析孕婦究竟是因為什麼原因而導致肚臍眼周圍有疼痛感。

1、由於消化絮亂引起的

消化若是不好就很容易引起腸道的堵塞，腸道蠕動不順暢，久而久之就會覺得肚臍眼周圍有疼痛感。所以孕婦在整個孕期中的飲食這方面要格外的註意，容易引起胎兒流產的食物碰都不要去碰。

2、生理性的癥狀

胎兒就像一個小胚芽，每天都在慢慢的成長，所以胎兒越大，子宮也會隨著胎兒變大。由於子宮的增大導致子宮韌帶牽拉，所以會出現肚臍眼周圍疼痛的感覺，建議這個時候的孕媽在每天睡覺的時候盡量保持左側睡眠。

3、闌尾炎

闌尾並不會使每一個人都會發生疼痛的感覺，一旦發作就要馬上去醫院治療。孕婦出現肚臍眼周圍疼痛的感覺也要考慮到是否是因為闌尾的發作，切勿自己口服治療藥物。

4、局部腸道痙攣所導致

局部腸道痙攣也會導致肚子痛，如果是這種現象可以平躺下來，用手輕撫(撫摸的次數也不要太過於頻繁瞭，對胎兒有影響)，這種現象一般問題不大，但最好是去醫院做一個B超看看胎兒在子宮中發育的情況。

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孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎

在懷孕期間最忌諱的就是生病吃藥，但是有些問題是我們無法避免的，就算千防萬防，偶爾一次沒有做好防護就會生病。尤其像拉肚子這種病，不僅孕婦自己要受累，而且還害怕傷害到寶寶，但是孕媽們遇到拉肚子這種事情也不要太緊張瞭，如果不是感染性的拉肚子基本上是不會影響到寶寶發育的，如果是感染性的拉肚子就要及時就醫。

1、嚴重的拉肚子會引起流產

子宮和腸胃相隔得很近，吃瞭不幹凈的食物感染導致的拉肚子，對於胎兒來說帶來的傷害是非常大的。感染性的病毒如果沒有得到適當的制止，那麼孕媽就要采取補救措施瞭;嚴重會導致胎兒流產。

2、引起早產

拉肚子如果能夠得到及時的治療是對於胎兒來說不會受到影響的，但是一定要註意休息和補水並且保持愉悅的心情;如果沒有得到合理的治療就很有可能引起胎兒的早產，早產的胎兒相對於足月的胎兒而言是沒有那麼健康的。

3、胎兒缺少營養

人體最主要的成分就是水，尤其在懷孕期間一定不能缺水。那麼拉肚子就很容易讓孕婦處於一種脫水的癥狀，孕婦一旦脫水就會引發胎兒缺氧、營養等各方面供給不足，所以在拉肚子之後一定要及時的補充能量和按時休息，還可以適當的用溫毛巾敷在肚皮上。

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孕婦拉肚子吃什麼好

拉肚子也就是我們經常所說的腹瀉，腹瀉是一件很痛苦的事情。跑廁所的次數越過，我們的精力就越容易被磨損掉，那麼拉肚子要吃什麼好呢?相信很多人相對於吃藥而言更加願意從食物方面著手。

1、面食類

面食類的食物屬於比較容易消化的，不僅如此，最主要的是面食類食物含有很豐富的營養，對於拉肚子腹瀉的人來說是個不錯的選擇(但是需要註意，在食用面條類等不要太過於油膩)。

2、糙米湯

腹瀉多半是由於受涼而引起的，我們除瞭保暖之外也要註重內在的保養。所以這時候服用一點熱的糙米湯對於腹瀉而言是很有幫助的，可以有效的治療普通腹瀉，補充身體的能量。

3、蘋果

蘋果的營養成分很豐富，身體健康的時候吃可以起到補充維生素的功效;拉肚子的時候吃可以起到緩輕腹瀉的作用：將蘋果切成小塊放入水中煮5分鐘作用，在這個過程中不需要加入任何的調味糖。

4、喝白稀飯

白稀飯就是我們通常說的白粥，白粥熬煮的過程也是非常的簡便。在熬白粥的時候不要放入肉類或者糖，這些都是會加重胃部的負擔，起到適得其反的效果。

5、胡蘿卜汁

胡蘿卜不僅可以當作菜肴，而且對於腹瀉而言是可以起到合理治療的效果。胡蘿卜汁可以補充人體缺失的水分和相應的維生素，讓身體快速恢復能量。

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孕婦拉肚子不能吃什麼

孕期中的媽媽一旦發生拉肚子這種情況是非常痛苦的，不僅身心疲憊還要擔心肚子裡面的寶寶是否健康?發生腹瀉的孕媽有很多食物是不能吃的，這樣才能讓身體恢復的更加快。

1、雞蛋

雞蛋屬於高蛋白的食物，吃多瞭不容易消化。雖然平時我們提倡多吃雞蛋，但是在拉肚子的情況下是不能吃多的，反而會加重病情，尤其是孕婦，會對肚子裡面的寶寶產生影響。

2、大蒜

我們普通人在輕微拉肚子的時候，適當的食用生的大蒜可以讓腹瀉得到緩解或者治療。但是孕婦在拉肚子的時候就不合適吃大蒜，雖說大蒜有殺菌的作用，但是對於胎兒的刺激作用是非常大的。

3、油條

油條雖然美味，但屬於不健康的食物。油條是油膩性的食物，對於孕婦來說油膩的食物會增加胃部的負擔，也容易引起腹瀉、消化道炎等。

4、炸雞

炸雞的口味甚是美味，在孕期的媽媽難免會嘴饞。但是在拉肚子期間，不宜吃炸雞，炸雞屬於刺激性的食物，很容易引起消化道黏膜，從而加重腹瀉的癥狀。

5、西瓜

平時吃點西瓜可以讓寶寶變的更加健康，孕婦腹瀉中的媽媽就不宜吃西瓜。在拉肚子的時候一定要避免涼性的食物進入，會對寶寶的健康產生嚴重的影響。

6、香蕉

香蕉富含的維生素非常之多，具有通腸潤腸的效果，尤其是沒有煮熟的香蕉更加不適合孕媽食用，食用之後會加重病情。

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孕婦拉肚子怎麼辦

在孕期生病是很多孕媽都會碰到的，尤其像拉肚子簡直是孕媽們的克星。但是遇到瞭也不要緊張，隻要自己做好保暖措施以及在飲食上註重就可以瞭，嚴重腹瀉一定要及時的就醫，以免錯過最佳治療的機會。

1、吃清淡的食物

孕婦一旦拉肚子肯定會為瞭胎兒而焦慮，其實過於焦慮的心情反而不利於胎兒的發育，而是要從飲食著手，我們在飲食上保持清淡和容易消化的食物為主，辛辣、油炸食物一律不吃，做到從飲食上調節好自己。

2、切勿亂用藥

孕婦最忌諱的就是亂服用藥物，藥物中的不同成分對於胎兒來說都有著十分巨大的殺傷力，嚴重的會影響胎兒的發育。如果是腹瀉十分嚴重的情況下，不得不服用藥物，那麼也要在醫生的指導下服用，這樣才能保證胎兒的健康和安全。

3、保持愉悅的心情

拉肚子不僅身體十分的累，心情也是十分的糟糕，越是這個時候就越不要太擔心，愉快的心情才能給胎兒提供一個良好的環境，同時也可以給自己精神上的鼓勵。

4、適當飲食蘋果

蘋果的營養是非常豐富的，拉肚子的孕婦可以將蘋果洗幹凈之後切成小塊，再放入鍋中烹煮，一天保持1-2餐就可以瞭，過多的食用會起到反作用。

5、補水休息

經過瞭折騰之後，這時候的孕媽最需要就是補充水分和休息瞭。平躺在床上，可以用溫熱的毛巾敷在肚皮上面，敷的次數不宜過多、時間不宜過長，在2-3分鐘即可。

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孕婦拉肚子食譜推薦

粥養胃，早上喝粥不僅可以讓胃部得到一個中和緩解的效果，對於吸收營養也起到瞭一個很好的助推作用。對於拉肚子的孕婦而言，在腹瀉的時候不宜吃辛辣何生硬的食物，那麼喝粥是最好的選擇。

1、小米粥

小米粥的熬制過程十分的簡單，營養非常豐富，它具有豐富的維生素B，容易吸收的同時還可以讓孕媽肚裡面的胎兒營養得到及時的補充。口味清淡的小米粥同時還具有健胃消食的優勢，對於孕媽確實是一個不錯的選擇。

2、蘋果粥

拉肚子的孕婦出瞭可以吃蒸熟的蘋果之外，還可以吃蘋果粥。隻需將大米洗幹凈之後放入鍋中和切成丁的蘋果一起煮熟即可，腹瀉不嚴重的孕婦可以適當放入枸杞。蘋果粥具有補中益氣以及滋陰養肺的功效，對於孕婦而言功效多多。

3、生薑粥

將洗幹凈的大米煮熟之後放入去皮的生薑，生薑要切成厚片這樣才能充分的發揮驅寒止瀉的效果。也可以直接將生薑做成生薑湯來喝，同樣也可以起到止瀉的效果。

4、黑米粥

黑米粥對於胎兒的發育非常的好，但是做法可能比較長。需要提前一個晚上將黑米浸泡，可以加入大棗和花生一起放入高壓鍋中煮。黑米粥不僅容易消化，對於補腎而言也能夠起到非常的好調節作用。

5、健脾養胃粥

大米和小米洗幹凈之後放入鍋中熬煮，熬制八成熟的時候再放入去核的大棗以及枸杞。健脾養胃粥香甜軟糯，是強腎健脾的最佳食補，最主要的對於拉肚子的孕婦可以起到止瀉的效果。

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春季孕婦拉肚子如何預防

春季來臨，萬物復蘇的季節是最美的季節，同時也是感冒發燒、拉肚子的最容易發生的季節。作為孕婦的媽媽們一定要做好防護措施，未雨綢繆才能不讓肚子裡面的寶寶受到傷害，那麼春季孕媽們要如何預防拉肚子呢?

1、勤洗手

無論是在準備食物、用餐之前，還是上洗手間後都要用肥皂洗手，因為孕婦處於關鍵時期，所以洗手的時間最少要維持在30秒左右。

2、管住嘴

孕婦在懷孕期間有很多食物是需要忌口的，如果管不住自己的嘴，那麼拉肚子就很容易找上門。尤其是生的、冷的、辛辣而油膩的食物是孕婦們要遠離的，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜來替代生冷的食物。

3、作息要規律

很多孕媽每天無所事事，整天抱著手機一看就是半夜。其實熬夜不僅對自己的身體不好，更是一種對於胎兒不負責任的現象，如果作息不規律很容易引發其他的疾病，比如：肚子痛、拉肚子等病癥。

4、泡腳

泡腳可以緩解疲勞，尤其對於懷孕的媽媽們來說是緩解疲勞最好的方法之一。但是腳底的神經直接聯系到全身的各個部分，所以泡腳之間一定要調節好水溫，千萬不可太燙或者太冷，適中的溫度最適合。

5、鍛煉

並不是一懷孕就天天要躺在床上，其實這是不健康的。合適的運動鍛煉以及曬太陽對於孕婦和胎兒益處多多，可以在老師的指導下做些簡單的瑜伽動作也是非常不錯的。

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孕婦拉肚子註意事項

當孕婦們意識到自己拉肚子的時候，一定先要冷靜下來弄清楚當時的癥狀，確實是否屬於拉肚子?確認是拉肚子之後，首當其沖的就是先要調理好自己的身體，如果調理都沒有見到效果，那麼就應該馬上就醫。

1、註意不要食用辛辣的食物

拉肚子期間最忌諱的就是辛辣的食物，如辣椒、花椒，辛辣的食物不僅起不到幫助的作用，反而會加重拉肚子的病情。而且過多的食用辛辣食物會讓胎兒產生不舒適的感覺，畢竟胎兒處於發育的現狀，很容易受的外界和食物的刺激。

2、不要吃梨子

梨子在平時感冒的時候可以適當的食用，還能夠起到一定的功效。但是孕婦在拉肚子的時候千萬不用吃梨子，這個期間所吃的梨子不僅達不到補充營養的效果，反而還會促進腸道的蠕動加重腹瀉。

3、不要亂服用藥物

有些藥物可以起到緩解、止瀉的效果，但孕婦在服用藥物的時候一定要咨詢瞭醫生之後才能服用。擅自服用藥物給胎兒造成的影響不堪設想，尤其是具有抗生素類型的藥物，孕婦碰都不能碰。

4、不要亂按肚子

腹瀉的時候，恰到好處的按摩是可以起到止瀉以及緩清痛苦的作用，但是按摩是有訣竅的。並不是所有的按摩都能夠起到安撫的作用，所以孕婦拉肚子的時候不要亂按摩，會給胎兒帶去不舒適感。

5、不要亂打針

除瞭不能夠亂服用藥物之外，打針也是需要咨詢醫生的。在不顧及胎兒安危的情況去打點滴，那麼很容易造成胎兒的畸形，嚴重直接會流產。

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