減肥期間能吃板栗嗎
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1、蘋果
蘋果是水果之王,一年四季都有,口感脆甜,深受人們的喜愛。蘋果屬於平性的水果,並且平性和寒性的水果可以幫助人體散熱,補充豐富的營養物質。傢中的寶寶發燒瞭就可以吃蘋果,既可以補充必需的水分,又能起到降溫的作用。
2、香蕉
在發燒的時候吃香蕉也是不錯的選擇,香蕉能夠增加患者的食欲,補充水分,幫助患者的腸胃更好的消化。而且香蕉屬於寒性的水果,有很好的退熱作用,患者吃香蕉還可以補充身體缺少的營養物質。
3、荸薺
吃荸薺可以讓眼睛明亮,還能治療痔瘡和大便出血。能夠預防流腦和高血壓,幫助治療慢性咳嗽或者吐濃痰有很好的功效。荸薺屬於寒性食物,能夠清熱去火和補充營養,適合發燒初期的病人,有助於更快退燒。
4、草莓
草莓酸酸甜甜的口感,十分好吃,還可以降火呢,所以發燒的時候吃點草莓也可以。
5、梨
梨屬於涼性,味道香甜,有生津和清熱化痰的功效,適合那些有風熱感冒、身體發熱、口幹舌燥、咳嗽痰多癥狀的病患。
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