介紹兩款清熱除煩的湯品

霸王花煲豬展湯

材料：霸王花2兩，豬展肉12兩，蜜棗4個，鹽少許，清水10碗。

做法：

1、豬展肉原塊洗凈，霸王花浸軟洗凈，蜜棗去核。

2、把蜜棗和霸王花同放企身瓦煲內，加清水，旺火燒滾，下豬展肉滾約二十分鐘，改中火煲約半小時，以文火煲至湯水餘下四至五碗左右，以鹽調味。

功效：我們食用這款湯品是非常的滋補，可以補充身體所需要的一些有營養元素，補充身體所需要的水分，而且經常食用也是有很好的清熱除煩的作用，同時對於祛痰和止咳是有很好的功效。

蘿卜蓮子豬舌湯

材料：蘿卜750克、蓮子50克、芡實25克、蜜棗3枚、豬舌500克、豬骨750克。

做法：

1、蘿卜連皮洗凈，斜向切成中塊；蓮子、芡實、蜜棗去核洗凈，用清水稍浸泡；

2、豬舌反復刮洗幹凈，切成大塊，連同豬骨用開水稍煮沸片刻，去掉血水，豬骨飛水後則用刀背敲裂；

3、把所有材料一起放進煲內煲2個半小時，放適量食鹽和少量油調味便可。此量可供3~4人用。

功效：蘿卜是一種寒性的食物，是可以很好的清熱化痰，有消積食 寬中下氣的作用，經常食用蘿卜是有健脾胃和養心神的功效。芡實是和蜜棗都是有生津止渴的功效，可以滋潤我們的肺臟和胃。豬舌是可以補氣益血和強壯筋骨，一起搭配食用是可以很好的清熱除煩。

大傢是可以參考上面的做法進行制作這幾款湯品，不僅是非常的美味，而且是可以很好的調理滋補身體，相信一的是不會讓大傢失望。我們是可以很好的利用一些食物來很好的幫助調理身體，希望對大傢有幫助。