臉上起皮怎麼辦

1、認真洗臉、好好保養

臉上起皮很大的一個原因就是我們的肌膚平時保養不到位，導致季節發生變化引起皮膚角質層受到損害，面部水分流失嚴重，皮膚的鎖水功能失靈，這樣我們面部肌膚沒有任何保護直接暴露在空氣當中引起瞭起皮，因此我們一定要在平時就好好保護好我們的臉，使用含有氨基酸成分、補水效果好的潔面用品，不要使用堿性過強的潔面膏。同時我們如果發覺臉部有一些緊繃感的話就應當盡快的換補水鎖水效果好的護膚皮品使用。這樣我們皮膚起皮就會好很多。

2、忌吃生冷、辛辣食物

生冷辛辣色食物進入我們身體當中之後會刺激我們的胃部影響我們的正常吸收，這樣會使得我們的身體對營養的吸收變差，從而間接影響我們的皮膚狀態，讓我們的皮膚蛋白質流失嚴重、變得暗黃，給人一種營養不良的感覺。因此當臉上起皮的時候我們應當少時或者不吃生冷、辛辣的食物。

3、多喝水

我們人體的70%左右都是水分，由此可見水對我們身體非常重要，它可以直接影響到我們的身體狀況，所以我們臉上起皮的時候一定要註意多喝水，讓身體水分充足，不過大傢要明白純凈水和飲料是有區別的的，要多喝水而不是飲料。