清暑的食物有哪些
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肉蓯蓉歸芍蜜飲:
做法:將肉蓯蓉15克,當歸10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘葉10克,半夏10克分別揀去雜質,洗凈,晾幹或切碎,同放入沙鍋,加適量水,浸泡片刻,煎煮30分鐘,用幹凈紗佈過濾,取汁放入容器,待其溫熱時,加入蜂蜜3D毫升,拌和均勻即威。上、下午分服。
功效:本方調理沖任,活血散結,適於乳腺小葉增生,證屬沖任失調者。這樣的食療方法可以對於乳腺增生有調理的作用,而且還可以有活血散結的作用。
香附路路通蜜飲:
做法:將香附20克,路路通30克,鬱金10克,金橘葉15克洗凈,入鍋,加適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁,待藥汁轉溫後調入蜂蜜30毫升,攪勻即成。上、下午分服。功效;疏肝理氣,解鬱散結,適於乳腺小葉增生,證屬肝鬱氣滯。
枸橘李粉方:
做法:將枸橘李(即香櫞)100克曬幹或烘幹,研成細粉,裝瓶備用。逐日2次,每次取枸橘李幹粉5克,用適量黃酒加溫開水(調勻)送服。功效:疏肝理氣,解鬱散結,適於乳腺小葉增生證屬肝鬱氣滯。服用會有好的效果!這樣的小偏方可以有活血的作用,對於有乳腺增生的人群來說有預防和治療的效果。
乳腺病人應該如何調理體質,要積極的去醫院進行治療,同時也要知道一些保健的方法,可以通過這些食療的小偏方來調理,可以起到很好的保健功效,對於有增生的情況有軟堅散結的功能,大傢可以試試這些偏方。
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