粘身草的功效與作用、禁忌和食用方法

粘身草簡述

功

活血化瘀、調經、消腫止痛

宜

瘡癰、丹毒、跌打損傷者

忌

脾胃虛寒、經期女性

粘身草營養功效

粘身草是一種野生草本植物，別稱雞骨草或者倒扣草，全草可入藥，一般多在夏天和秋天時采收，粘身草味苦酸、性寒，具有活血化瘀、調經、消腫止痛的功效。

1、活血化瘀

粘身草味苦而酸，性質略寒，入肝經和腎經，具有活血化瘀的作用，可治療跌打損傷與關節腫痛，在治療時可將其煎湯後內服，也可將其研碎制成泥狀後直接外敷。

2、調經

粘身草是治療婦科病的常用藥，能活血調經，對女性閉經、月經不調、經期腹痛都有治療作用，在治療時可以把粘身草加清水煎制，煎好後的藥液中加入適量紅糖調味，然後趁熱飲用。

3、消腫止痛

粘身草具有消腫止痛的作用，出現水腫、咽喉腫痛、疔瘡癰腫時，均能用粘身草治療，能讓腫痛的癥狀盡快減輕。粘身草還是治療淋病和濕帶下的常用藥，能清熱解毒、利濕排毒，讓病情盡快好轉。

粘身草營養價值

粘身草具有較高的藥用價值，其中含有黃酮甙、皂甙、鞣質、多元酚、香豆素、苦味素、碘、膽堿、氨基酸、維生素等，具有清熱解毒、活血消腫、祛風除濕的功效。其中黃酮類化合物主要包括查耳酮類、噢哢類、黃酮醇類、二氫黃酮類和黃酮類等，其中揮發油主要含有脂肪烷和脂肪酸類，還含有少量的醛、酮烯、腈等成分。除此之外，粘身草還含有豐富的氨基酸，如天冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸、谷氨酸、丙氨酸、纈氨酸、異亮氨酸、脯氨酸、酪氨酸、賴氨酸等17種氨基酸。

粘身草註意事項

不宜同食

1、辣椒

粘身草能加速胃腸道蠕動，辣椒會加重胃腸道負擔，這兩種同時服用之後可能會引起腹瀉加重，引起胃腸功能紊亂。

適宜和禁忌

適宜：瘡癰、丹毒、跌打損傷者

粘身草性寒，具有清熱解毒、活血消腫的功效，可用於治療瘡、癰、丹毒、斑疹、咽喉腫痛、痄腮等。粘身草具有活血散瘀的功效，搗碎後可用於治療跌打損傷、痔瘡等疾病，有助於病情康復。

禁忌：脾胃虛寒、經期女性

粘身草性寒，過量食用後會刺激胃腸道，易出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，脾胃虛寒患者應避免食用寒涼食物和藥物，故不適宜食用。
經期女性食用後可增加經血量，延長月經周期，從而導致貧血，故不適宜食用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
粘身草具有活血化瘀的功效，孕婦食用後有可能出現先兆流產的癥狀，故應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。
粘身草性寒，嬰幼兒過量食用後易刺激脾胃，發生腹痛、腹瀉的癥狀，且粘身草屬於中藥的一種，而嬰幼兒不宜用藥，故應謹慎食用。

溫馨提示

粘身草一般可煎湯內服，也可搗碎外敷外用，但不宜過量食用，因其性寒，過量食用後會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀。具體用法用量需要在醫生的指導下食用，以免發生不良反應，對身體不利。除此之外，儲存時需置於幹燥、通風處。

粘身草食用方法

1、泡水

將粘身草洗幹凈之後，泡在開水當中，直接飲用即可。

2、熬粥

粘身草切成小段之後，放入到白米粥當中，可以起到活血化瘀和消腫止痛的功效。