血管供血不足應吃的三種水果

香蕉:香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃三個香蕉，可以有效的預防動脈硬化的作用，對於保護心臟來說起到瞭很好的作用。

蘋果:蘋果味甘、酸，性涼，歸脾、肺經。具有生津、潤肺、除煩解暑、開胃、醒酒、止瀉的功效。適用於中氣不足、消化不良、輕度腹瀉、便秘、煩熱口渴、飲酒過度等癥。現代研究發現，平肝可以補充豐富的微量元素，對於維持血糖的穩定有好處，而且也可以有增強記憶力的作用，對於預防血管供血不足有好處。

葡萄:現代研究發現，葡萄中含有鈣、鉀、磷、鐵礦物質以及多種維生素，還含有多種人體所需的氨基酸。葡萄能有效阻止血栓形成，降低人體血清膽固醇水平和血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。特別是葡萄籽可以有抗氧化的作用，保護血管的同時也可以有預防血栓的功效和作用。

血管供血不足應該吃什麼水果比較好?上面的這些食物是不錯的選擇，可以有很好的保護血管的作用，對於預防血管供血不足有一定的保健功效，還能有提高人體免疫力的作用，日常生活中這樣的養生保健的水果是不能少的。