去屑止癢的水果 讓你免受頭屑痛苦

1、奇異果

奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除瞭卓越的抵抗衰老的本領，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，可以讓你的頭發保持水分，而且也可以防止頭發的幹燥，對於改善頭發的狀態有一定的好處和效果。

2、楊桃

楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，楊桃可以有促進消化和吸收的作用，對於滋養和保健來說有著很好的作用和意義，而且也可以促進頭發的彈性，具有去屑止癢的作用。

3、柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，並具有較強的抗老化功效。柑橘類的食物可以有去屑的作用，而且也可以緩解頭皮發癢的功效。

去屑止癢的一些水果，上面介紹瞭幾種，可不要小看它們，雖然是比較常見而且經常食用的水果類型之一，但是它對於去屑止癢有好處，而且也可以有滋潤頭發的作用，讓你擁有一頭健康的秀發，是很不錯的選擇，不妨試試上面介紹的這些去屑止癢的水果，讓你免受頭屑痛苦，趕緊試試這些食物的神奇力量。