消化不良能吃香蕉嗎

1、葡萄柚

對於消化不良我們最主要的任務就是要促進消化，讓身體的腸胃恢復如初的暢通。葡萄柚中的酸性物質可以很好幫助消化液的增加，在促進腸胃消化的同時還可以讓胃部吸收相應的營養，對於身體的幫助非常之大。

2、檸檬

夏季的到來相信很多人最喜歡點的飲料之一就是一杯檸檬水，檸檬中大量的維生素C具有促進消化的功能。消化不良容易引起腹脹、腹痛的癥狀，輕輕松松一個檸檬就可以緩解病情。最簡單的方法就是將洗幹凈的檸檬切成片，然後泡水喝，不用加冰塊。

3、橙子

橙子是維生素C之王，同時還富含瞭葉黃素，具有很好的抗氧化作用。對於消化不良患者來說，適量的橙子是很有助於腸胃蠕動的，但是量多瞭會使皮膚發黃，所以要結合其他的主食、流食來食用。

4、草莓

草莓是水果之王，它具有鞏固牙齦、清新口氣的作用，對於滋潤喉嚨也能夠起到不錯的效果，草莓不僅肉甜美而且還多汁，還具有一定的抗癌效果，消化不良期間食用適量的草莓是可以緩解病癥的，這可謂稱得上是男女老少皆宜的水果。