吃南瓜的搭配禁忌 這些情況要避免

富含維生素C的食物

吃南瓜的時候我們要小心，我們都知道南瓜含有維生素C分解酶，這時候如果和富含維生素c的蔬菜和水果吃，而且南瓜一起使用的話會被南瓜中維生素c分解酶會破壞維生素c的吸收，導致維生素c流失，因此，為瞭保證蔬菜和水果的維生素c的正常保存，富含維生素c的食物不宜南瓜與一起食用。富含維生素c的蔬菜有白菜、小辣椒、菠菜、西紅柿、黃瓜等，這樣會去影響影響，是大傢要小心的。

羊肉

同時在吃南瓜的時候還要註意，我們吃南瓜的時候還要小心，是不能與羊肉一起食用的，因為兩者先克，在《本草綱目》就有記載，南瓜與羊肉同食會令人腸胃氣壅，也就是說羊肉補虛和南瓜補氣，兩者一起補就會讓人接受不過來，吸收不瞭，達不到想要的效果。還可能引起發生黃疸和腳氣病，這些情況都是我們不希望看到的，如果這樣吃南瓜還會對健康造成影響。

蝦

除瞭上面介紹的搭配禁忌，我們還要小心，由於蝦有極高的營養價值，能提高免疫力和性功能，也能起到補腎壯陽的作用，防止早衰。蝦和南瓜不可以一起食用，因為一起食用會引起痢疾，是一種中毒的現象，這是大傢不希望看到的，我們我們小心。

吃南瓜是對健康有好處的，經常吃南瓜對健康有好處，可以很好的解決常見的不適情況，但是吃南瓜的時候也會存在一定禁忌，上面介紹的這些搭配禁忌是大傢需要小心的，我們如果盲目去吃南瓜，那麼反而會對健康造成影響。