如何判斷是否濕氣重

睡眠質量

如果您在睡瞭八個小時以上之後，醒來時還會覺得非常的疲乏，一點都沒有清爽的感覺，反而是連起來都懶得起來，那您可能已經有濕氣重的癥狀瞭。

排便

如果您發現您排的便非常的松軟，而且經常發青，說明您已經患有濕氣重瞭。建議及時調理，及時治療。

後背長痘

如果您的後背經常性的冒出痘痘，而且消下去之後不久還會重新長出來，有這樣的癥狀證明您已經患上瞭濕氣瞭。

嘴裡有苦味兒

當您發現您的食欲已經大不如從前瞭，看到什麼都有反胃的沖動，而且吃東西的時候嘴裡發苦，有的時候還有口幹的現象，證明您已經患有濕氣重瞭。

頭發和臉油多

即你的臉上油特別多，還有頭發隻有兩天不洗就會出很多油的現象，證明您體內的濕氣重。

性冷淡

如果那您發現您對“性”這方面已經沒有多大的興趣瞭，證明您患上瞭濕氣重。

經常鬧肚子

註意此處指的是“經常”，不要因為某次吃錯瞭東西吃壞瞭肚子就妄下診斷，一定要是長期的鬧肚子，食欲不振，有這樣現象的，也要考慮可能是體內濕氣過重瞭。