喉嚨有痰如何護理

痰是人體自身的粘膜系統由於收到外界的刺激而產生的一種保護人體組織的物質，一旦分泌過於正常值就說明你的身體出現瞭問題。

患上瞭慢性咽炎，應當及時就醫，加以藥物治療。另外，在藥物治療的基礎之上還應當通過合理的飲食搭配，避免食用過於辛辣刺激的食物，這樣可以減少對身體的刺激，多喝水，加快自身新陳代謝，多吃水果蔬菜，補充自身所需要的各類營養物質及維生素。還有就是註意自己的個人衛生，早起睡前刷牙，並且飯後註意漱口，保持口腔衛生。隻有這樣，才能讓自己的身體機能恢復健康。

多吃一些水果和蔬菜，補充自身的營養和維生素，有利於病情恢復，不要吃那些過於生冷和辛辣的食物，避免再次刺激自己的身體，減少危害的發生。水果中含有各類人體所必須的維生素，多吃水果有助於身體健康，排除毒素，另外，蔬菜也有這樣的功效，所以說多吃水果和蔬菜真的是養生的首選之道。

喉嚨有痰，要及時醫治，生活中更要註意，避免因為治療不及時而出現不必要的麻煩。身體的任何一個小問題都不要輕易放過，擁有一個健康的身體才是最重要的。