地骨皮散
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藕
味甘、性寒,歸心、脾、胃經。作用,生用涼血散瘀,清熱生津,熟用健脾開胃,養血生肌,止瀉。生用宜於瘀血胃腹疼痛,吐血,便血,寒證忌食。熟用宜於脾胃虛弱,食欲不振,大便泄瀉。經常吃蓮藕的話可以有緩解腸胃不適的哦,而且還可以緩解胃痛,對於化瘀散結有好處,而且還可以緩解不消化。
空心菜(蕹菜)
味甘、性寒,歸腸、胃經。作用;涼血止血,滑腸通便,清熱利濕。宜於血熱吐血,便血,濕熱胃痛,腸胃燥熱便秘。虛寒證、泄瀉者忌食。
黑木耳
黑木耳的營養成分,據現代科學分析,每100克幹品中含蛋白質10.6克,脂肪0.2克,碳水化合物65克,粗纖維7克,鈣375毫克,磷201毫克,鐵185毫克。味甘、性平,歸胃、大腸經。作用:涼血止血。宜於血熱吐血、便血,大便幹燥。虛寒證、脾虛泄瀉者忌食。
慈姑(白地粟)
味苦甘、性微寒,歸心、肝、肺經。作用:行血通淋,滑胎利竅,化痰止咳。宜於瘀血胃痛,腹痛。孕婦、出血者忌食。這樣的食物可以有化痰的作用,而且還可以化瘀散結,是不錯的養生食材。
吃什麼可以化瘀散結,上面的這些食物一定是你的不二選擇瞭,這些食物可以有清熱利尿祛濕的作用,而且還可以解毒清熱,對於化瘀散結起到瞭很好的保健的作用和效果,日常的生活中大傢可以把這些食物利用起來哦,讓你更加的健康。
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