生鐵落的功效與作用、禁忌和食用方法

生鐵落簡述

功

平肝、鎮驚安神、活血止痛

宜

扭傷疼痛者

忌

肝虛、中氣虛寒者

生鐵落營養功效

生鐵落為生鐵煅至紅赤，外層氧化時被錘落的鐵屑。取煅鐵時打下之鐵落，去其煤土雜質，洗凈，曬幹，或煅後醋淬用。其具有平肝、鎮驚安神、活血止痛的功效。

1、平肝

生鐵落辛、涼、質重，善於平肝，能除肝、心的火熱。其平肝鎮驚之功常用於肝鬱火盛之怒狂陽厥之證，可用生鐵落一味煎飲。

2、鎮驚安神

生鐵落質重、性降，又入肝、心二經，能鎮潛浮躁之神氣，使心有所主，故有鎮驚安神的功效。

3、活血止痛

生鐵落加醋後產生熱量，外敷燙患處，有活血祛瘀止痛之效，可以治療扭傷疼痛。

生鐵落營養價值

生鐵落經火煅醋淬後，變成醋酸鐵，易於吸收，且能促進紅細胞的新生和增加血紅素的數值，有補血作用。

生鐵落主含四氧化三鐵，性味辛、涼，能除肝心的火熱，具有一定的鎮靜作用。

生鐵落註意事項

不宜同食

1、橙子

生鐵落中含有較多的銅、鐵、鋅等金屬微量元素，橙子中含維生素C豐富，維生素C遇到金屬離子，則加速氧化，會使維生素C和金屬離子都遭到破壞，可能會影響吸收。

適宜和禁忌

適宜：扭傷疼痛者

生鐵落加醋後產生熱量，外敷燙患處，有活血祛瘀止痛之效，可治療扭傷疼痛，適合扭傷疼痛者服用。

禁忌：肝虛、中氣虛寒者

生鐵落性味辛、涼，能除肝、心的火熱，因此肝虛、中氣虛寒者不宜食用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
生鐵落質重、性降，又入肝、心二經，具有活血的功效，孕婦不適合食用，以免引起流產。

嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒腸胃尚未發育完全，而生鐵落性味辛、涼，不建議嬰幼兒食用，以免危害胃腸道健康。

溫馨提示

生鐵落以鐵灰色、體重質堅者為佳。其用法包括煎服，或入丸、散用。外用適量，研末調敷均可。

生鐵落食用方法

1、浸酒

將適量生鐵落炒熱，投入酒中飲用，有活血祛瘀止痛之效，治療扭傷疼痛。

2、散劑

將生鐵落炮制成丸劑或者散劑，這樣有利於服用。能鎮潛浮躁之神氣，使心有所主，故有鎮驚安神之功效。

3、水煎

將適量生鐵落、遠志、菖蒲、膽南星、朱砂等一同煎水服用，可治療痰火上擾之狂證。