消痰的食物有哪些

消痰是什麼意思

消痰就是清除體內的痰。有食物化痰、本草經疏等多種方法供選擇。

消痰的食物有哪些

1、枇杷

性涼，味甘，能潤肺消痰止咳。《滇南本草》雲：“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

2、無花果

能清熱、消痰、理氣，適宜風熱型咳嗽多痰胸悶者食用。《福建中草藥》還記載瞭當地民間方法，治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，用無花果15克，水煎調冰糖服。

3、荸薺

能消痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗凈削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

4、冬瓜

性涼，能消痰、清熱。《滇南本草》中說：“冬瓜潤肺消熱痰，止咳嗽。”凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

5、梨子

性涼，味甘，能清熱消痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放人川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1隻。

6、白蘿卜

煮食可治肺萎肺熱吐血，氣脹食滯，飯食不消化，痰多，口幹舌渴，小便不暢，酒毒;生搗汁服食則可止消渴，治吐血、衄血，聲嘶咽幹，胸膈飽悶，大小便不暢。脾胃虛寒病者應戒食，服人參及滋補藥品期間忌食。

消痰吃什麼水果蔬菜

一般我們常吃的像雪梨、枇杷、荸薺、橘子、黃瓜、無花果、豆芽、菜花、胡蘿卜等食物是有著很好的消痰的作用的，大傢在生活中可以常吃。

消痰的食譜推薦

1、鮮梨貝母

做法：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食。

2、燕窩燉梨

做法：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟食用。

3、蘿卜胡椒

做法：蘿卜1個，白胡椒5粒，生薑3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。

消痰的中藥

1、橘梗

橘梗為橘梗科植物橘梗的根。中醫認為，其性平，味苦、辛，功能開宜肺氣、消痰、排膿，適用於外感風寒，咽喉腫痛，肺膿瘍，咳吐膿血，痢痰腹痛等癥。

2、川貝母

川貝母為百合科植物卷葉貝母。中醫認為，其性涼，味甘、苦，功能止咳消痰，清熱散結，適用於虛勞咳嗽，吐痰咯血，心胸鬱結，喉痹肺痿，瘰癘，乳癰等。

3、馬兜鈴

馬兜鈴為馬兜鈴科植物北馬兜鈴和馬兜鈴的果實。中醫認為，其性寒，味苦、微辛，功能清肺消痰，止咳平喘，適用於肺熱咳喘，痰壅氣促，肺虛久咳，咯血，失音，痔漏腫痛等癥。

4、半夏

半夏為天南星科植物半夏的地下塊莖。中醫認為，其性溫，味辛，有毒，功能燥濕化淡，降逆止嘔，消痞散結，適用於咳嗽氣逆，痰涎壅滯，胸脘痞悶脹滿作痛和癭瘰癰疽等癥。

5、百部

百部為百部科植物蔓生百部，對葉百部和立百部的塊根。中醫認為，其性平，味甘、辛，功能潤肺止咳，殺蟲，適用於風寒咳嗽，肺結核，百日咳、老年咳喘，蟯蟲病及外用滅虱等。

6、前胡

前胡為傘形科植物白花前胡和紫花前胡的根。中醫認為，其性涼，味苦、辛，功能疏風清熟，下氣消痰，適用於風熱頭痛，痰熱咳喘，嘔逆，胸膈滿悶等病癥。

7、款冬花

款冬花為菌科植物款冬的花蕾。中醫認為，其性溫，味辛，功能潤肺下氣，止咳消痰，適用於新久咳嗽，喘息，痰中帶血等。

8、紫菀

紫菀為菊科植物紫菀的根及根莖。中醫認為，其性微溫，味甘、苦，功能止咳消痰，定喘，解熱，適用於風寒咳嗽氣喘，虛勞咳吐膿血，喉痹，小便不利等。

消痰的中藥方劑

1、海藻9克、半夏9克、白芥子9克、貝母9克、南星3克、人參9克、茯苓15克、昆佈3克、附子0.3克、桔梗9克。用水煎服。

2、栝樓仁(壓去油，取霜)、杏仁(去皮、尖，研如脂)、海石(煅、)桔梗、連翹、風化消各等分。先用生薑自然汁少許拌，加煉白蜜為丸，彈子大。

3、人參3錢，白術5錢，茯苓3錢，熟地1兩，山茱萸4錢，肉桂1錢，砂仁1錢，益智仁1錢，半夏1錢，陳皮5分，六曲1錢。用水煎服。

4、牛膽南星15克、朱砂7.5克(另研)、麝香0.6克(另研)。上藥為末。