腹部按摩的保健功效

1、揉腹可通和上下，分理陰陽，去舊生新，充實五臟，驅外感之諸邪，清內生之百癥。現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，對於促進我們大傢腸胃的健康是非常的有幫助的，尤其是我們腸胃不好的朋友們，在生活中經常進行腹部按摩，可以有效的促進我們人體的排泄功能，更是可以有效的防止和消除便秘的癥狀的。

2、經常巧妙地按揉腹部，還可以使胃腸道黏膜產生足量的前列腺素，能有效地防止胃酸分泌過多，並能預防消化性潰瘍的發生。揉腹還可以減少腹部脂肪的堆積。這是因為按揉能刺激末梢神經，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗，既可以幫助我們有效的緩解和預防身體發胖的情況，更是可以起到非常不錯的減肥的作用的，想要減肥的朋友們，就是可以經常進行腹部按摩的。