來看看灰指甲的預防和飲食禁忌

怎樣預防灰指甲

一、避免共用鞋襪等

我們的鞋襪共用，是會直接導致真菌的傳染的，所以一定是要註意避免的。

二、保持衛生

我們是可以每天用熱水泡腳，每天換襪子，經常的更換的鞋子，盡量是要選擇通氣性好的鞋子，註意幹燥通風，減少真菌的滋生。

三、指甲留短

如果我們的指甲是留得過長的話，真菌就是會有更多潛藏的餘地，所以指甲一定要經常修剪，避免真菌滋生。

四、配合藥物治療

如果已經患瞭灰指甲，也不要著急，畢竟這個病是完全可以治愈的，到醫院找醫生開些藥，遵行醫囑，積極治療，灰指甲還是很快能克服的。

五、飲食要註意

很多疾病都和不良的飲食習慣有關，我們在治療灰指甲的過程中，飲食要盡量清淡。

灰指甲患者不能吃什麼?

1、忌辛辣食品：辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、薑等)和興奮性的飲料(如酒、濃茶)能影響交感神經的相對平衡，加速汗液的排泄。這種潮濕的環境有利於淺表黴菌的生長繁殖，加重病情。

2、忌過食肥甘：本病多由濕熱毒邪蘊結皮膚所致，而肥甘食品(如肥肉、油炸食品、白糖等)易蘊濕化熱，加重本病病情，故不宜過食。

3、忌有辛辣刺激性發物，戒煙酒。

我們患瞭灰指甲是很麻煩的，但不也是很容易患上的，因為隻要我們註意預防，灰指甲就是會離我們遠去的，所以大傢在生活中是要很好的註意自己的個人衛生，養成好的生活習慣和飲食習慣，祝願各位患有灰指甲的朋友早日健康。