四種食物滋陰除痹的效果非常好

1、八珍

八珍湯有人參、白術、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人參、白術、茯苓、甘草補氣，當歸、川芎、芍藥、地黃養血，其補血與補氣是同步進行的。

2、四味

這款湯的主料是羊肉。何為四味呢?“四味”指的是四味藥材，即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養身，又能治病。四味湯可以有補氣血的功效，對於調理梯子養心安神有好處，還可以有治療疾病的功效哦。

3、黑枸杞

黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌癥、生津止渴、改善循環、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。黑枸杞可以有補腎的作用，對於改善睡眠有好處，而且還可以有促進血液循環的功效呢。

4、山藥

從營養上講，山藥是健脾、除濕、補氣、益肺最佳的平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。山藥益氣、健脾、養胃，在補血食物、藥物中配合用之，可使補血的效果增強。山藥可以有補虛健脾胃的作用，對於調理體質有好處，還可以有滋陰的效果。

滋陰除痹的一些食物，你都知道瞭吧，這些食物具有保健養生的作用，對於提高體質有好處，而且還可以有補腎的作用，對於調理體質虛弱是有好處的，還可以促進血液循環的哦，這些食物大傢要利用起來，是不錯的滋陰除痹的食材。