來看看緩解心悸的食療方

草芪龍苓粥

草芪龍苓粥的味道是非常不錯的，但是可能有些朋友對於草芪龍苓粥的做法不是非常的瞭解，我們可以將炙甘草、黃芪、龍眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少許。將炙甘草、黃芪擇凈，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加茯苓粉、大米、龍眼肉煮粥，待熟時調入白糖，再煮一二沸即成。適用於慢性心功能不全心悸怔忡、胸悶氣短、活動後加劇、面色淡白或有自汗、舌淡苔白、脈結代等，尤其是出現瞭心悸的朋友們，經常食用一些草芪龍苓粥可以很好的緩解病情的。

桂圓紅棗豬心米湯

桂圓紅棗豬心米湯這款美味的食療方也是可以起到不錯的治療和緩解心悸的作用的，我們可以將豬心1個，桂圓肉、黨參各35克，遠志肉1 2克，大麥米30克，去核紅棗5枚，精鹽適量。豬心割開切去油脂，洗凈血水，桂圓肉、黨參、遠志肉。紅棗、大麥米洗凈。將所有原料放入清水鍋內，用中火煮2小時。加精鹽調味即可。在日常生活中適當的食用一些桂圓紅棗豬心米湯，可以起到非常不錯的益氣補血，養心安神的功效，並且還能有效的治療心悸的癥狀。