教你幾招解決嘴巴起皮

補充維生素

嘴巴起皮的問題在平時非常常見，特別是在比較幹燥的時候我們更要小心，這時候我們容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細胞的健康與維生素關系密切，食用含有豐富維他命的蔬菜和水果，還可適量服用含有維他命A、B、C藥片，這些都可改善唇色沉暗，所以對嘴巴起皮的人群來說，在平時就應該去註意補充維生素才行，同時在寒冷幹燥的季節裡，我們嬌柔的嘴唇更需要維生素C、維生素B2的滋養。冬天可以多吃一些蛋類、幹果、豆類以及新鮮疏菜和水果，它們富含維生素C和維生素B2。黃瓜、茄子、梨、蘿卜、香蕉、蘋果等都是不錯的潤燥佳品，不妨換著樣吃，所以大傢在這時候就應該多吃蔬菜以及水果。

少吃刺激性食物

大傢在嘴巴起皮的時候我們還要註意瞭，在這時候我們要小心，而且在嘴巴起皮的時候我們還應該盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物，少飲酒，因為酒精會加速體內水分蒸發，所以對於刺激性的食物大傢應該少吃，而且要提醒的是，現在有很多鮮橘上市，但不要過多地吃橘子，因為橘子是芳香溫類水果，多食易“上火”，其結果是會讓嘴唇更加幹燥，所以對於這類食物大傢就不應該吃。

嘴巴起皮的人群在平時是非常多的，這類人群因為幹燥天氣影響健康，所以我們需要學會合理方法調理才行，首先我們應該多補充維生素，同時在平時還應該註意盡量少吃刺激性的食物，合理方法調節才可以更好解決嘴巴起皮問題。