寶寶便秘的註意事項

寶寶便秘的註意事項

無論是大人還是孩子，在生活中都可能發生便秘的問題，如果是成年人還好治療，可是如果是孩子發生瞭便秘，應該重點關註其病因，積極解決便秘的同時，做到避免再次復發。那麼，寶寶便秘有哪些需要註意的事項呢?接下來，讓我們一起來瞭解一下。

1、母乳的少量

俗話說，治療任何問題都得找到它的根源，而寶寶便秘的原因我們就需要尋找一下瞭。對母乳喂養的嬰兒很難得知母乳量是否足夠，如果嬰兒體重增加不理想，食後啼哭或一直咬著奶頭不放，就可以考慮是母乳量不足，必須增加牛奶以補足。如若沒有，很可能會導致寶寶最開始的便秘。

2、調整食物結構

因牛奶喂養不當造成的便秘，可減少奶量，增加糖量，即把牛奶的含糖量由並適當增加果汁。不滿3～4個月的嬰兒，可在牛奶中加一些奶糕，奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於寶寶通便。4～5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、芥菜等切碎，放人米粥內同煮，做成各種美味的菜粥吃。這樣美味且可口的食物可以說是每個寶寶都無法抵擋的。

3、進行健康教育

除瞭在飲食上要註意之外，在平時的生活中每一個細節都不能放過。媽媽們可幫助寶寶進行排便練習，就算沒有便意，也可稍等片刻，不需著急。

寶寶便秘的飲食註意事項

便秘時寶寶的常見問題之一，之所以會便秘，是因為寶寶體內水分缺乏、胃腸道蠕動力不足、腸內糞便量不足都可能會導致便秘或是排便困難。如果排便間隔超過48小時，就可以視為便秘，這時，媽媽們在飲食上就要開始註意瞭。

1、適當的給寶寶吃些粗糧、帶皮水果、蔬菜等，刺激腸道，促進胃腸蠕動，增加排便能力。

2、多喝水，少量多次喝水，早晨起床後適當喝些水，使腸道保持足夠水分，有利於糞便排出。隻要有空，一天可以多讓寶寶喝水，方便也健康。

3、多吃含B族維生素豐富的食物，如粗糧，豆類及其制品。不要小看這些食物，它可以有利於寶寶糞便的排出。

4、適當吃些番薯、蘿卜、洋蔥等產氣食物，促進腸蠕動，利於排便。可用5%稀釋蜂蜜液，或含2%~10%乳糖的米糊，1天2次，每次5~10克。做法十分的簡單，媽媽們在傢都可隨手做給寶寶吃，讓寶寶健康排便。

5、可以適當增加含脂肪高的食物，如花生、芝麻、核桃和各類植物油都具有潤腸的效果。也可以吃些香蕉、銀耳等具有通便作用的食物，而且這些食物大都是寶寶喜歡吃的，也不難吃，容易讓寶寶喜愛。

6、日常飲食中盡量讓寶寶的飲食均衡，不要偏食，多吃蔬菜，葷素搭配，既保證瞭寶寶營養的充足，也保證瞭寶寶腸道蠕動的正常，飲食的均衡是使寶寶能夠正常排便的重要前提。

寶寶便秘的用藥註意事項

寶寶便秘是一種常見現象，長時間的便秘對寶寶身體影響是極其不利的。許多傢長除瞭飲食的改善之外，還會給寶寶吃一些藥來緩解。但是，是藥三分毒，而且寶寶的免疫力本身就低，所以，在用藥上是十分需要註意。

1、開塞露

開塞露是高滲性瀉藥，隻要使用後一兩分鐘就可以馬上通便。雖然開塞露註入小兒肛門後可以刺激腸壁引起排便，但一般不建議給小兒用開塞露，以避免藥物依賴，而且開塞露對小兒還有一定的刺激作用，如果頻繁的使用此藥物，對寶寶的身體健康是非常不好的。如果實在是沒有辦法，便秘嚴重，可以適當給寶寶用，但切記，不可多用。

2、液體石蠟

液體石蠟是潤滑性緩瀉劑，長期使用會影響維生素A、維生素D和維生素K的吸收，嬰兒忌用。如果媽媽們不註意，給寶寶使用過量可致腹瀉，這種藥本身就有很多副作用，如果用量不當，會有腹瀉、痙攣性腹痛等不良反應應慎用。如果寶寶實在便秘不嚴重的，不建議給寶寶使用，它對寶寶的傷害是不小的。

需要提醒傢長的是，某些藥物可引起寶寶出現藥物性便秘，如阿片類、阿托品、解痙藥、抗驚厥藥、鈣通道抑制劑、利尿劑、鐵劑等，應避免長期服用。媽媽們最好多在飲食上上心，讓寶寶擁有健康的飲食習慣，這樣比用藥更為健康。