哪些食物可以促進傷口愈合

1、乳鴿

鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養成份，對調節人體大腦神經系統，改善睡眠，增進食欲，幫助消化，對於傷口的愈合有好處，還可以有補血的作用，對於傷口的愈合和恢復有好處，當然瞭，在生活中經常吃一些乳鴿也是可以幫助我們起到非常不錯的改善體質的作用哦。

2、牛肉

牛肉的蛋白質含量比豬肉多，脂肪比豬肉少，其氨基酸的組成比豬肉更接近人體的需要，瘦牛肉對病人或動過手術的人在修復組織和補充失血時食用特別適宜。此外，我們患有心血管疾病的朋友們在生活中也是可以經常食用一些牛肉的哦。

3、豬蹄

現代營養學研究表明，豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質，對於促進傷口愈合有好處，還可以補充蛋白質和鈣質，可以緩解體質虛弱的情況。