低燒適合吃什麼水果

低燒適合吃什麼水果

1、蘋果：蘋果是屬於平性的水果，所以對於人體的刺激是沒有的，而且蘋果又富含營養價值，在身體虛弱的時候食用可以及時補充水分，從而達到降溫的作用。

2、香蕉：香蕉中是富含植物纖維，這個物質是可以加速腸胃蠕動速度，那麼消化的速度也會加快，而人的食欲就會大大提高。所以這個時候吃香蕉可以很好提高身體的免疫力。而香蕉是屬於寒性水果，那麼就具備瞭退熱作用。

3、荸薺：它是屬於寒性食物，從而很好的將體內的火氣消除瞭，還能補充身體所需的營養物質。

4、草莓：草莓是有降火功效的，可以去除體內的燥氣。

5、梨：梨屬於涼性，並且還含有大量的水分，食用之後可以利尿，從而將毒素排出體外，利於身體的恢復。

發燒吃什麼食物

流質食物:1、牛奶：牛奶的營養價值是非常高的，尤其是富含蛋白質，食用之後可以增加身體的免疫力，抵抗疾病。

2、米湯：米湯屬於比較清淡的食物瞭，因為人在生病的時候，腸胃的消化功能也會降低，所以很多人都會沒有胃口，而米湯中富含碳水化合物，水分是比較多的，那麼進入腸胃之後，很容易就會消化和吸收瞭，還能促進毒素的排出。

3、綠豆湯：綠豆屬於涼性，所以清熱解毒的功效十分顯著。

4、鮮果汁：鮮果汁中富含多種維生素、碳水化合物、礦物質等等營養物質。飲用之後可以很好去除體內的火氣，有著很好的止渴作用。

半流質食物：藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。這些食物都是比較容易消化的，若是身體汲取瞭足夠的營養，那麼疾病很快也會消失瞭。

在這裡需要提香的是，在疾病比較危險的時期，我們最好選擇流質食物，而在恢復期的時候就可以飲用半流質食物瞭。

發燒也是有幾種情況的，所以在飲食上也要根據病情，不能隨意食用。在生病這段時間，我們一定要吃些清淡的食物。