生肌的食物有哪些

生肌是什麼意思

生肌是中醫的說法，生肌的意思就是重新生長新的肌肉、皮膚。

生肌的食物有哪些

食物有一些是可以起到促進傷口愈合的作用的，但是不可能使白骨生肌那種神效，說明一下這部分的食物：

1、鋅主要存在於木耳，海帶等食物中。多吃鋅能促進傷口愈合。

2、脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用。

3、在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

4、飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合，減少感染機會.含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉，牛奶，蛋類等。

5、維生素A能夠促進傷口愈合。它主要存在於魚油，胡蘿卜，西紅柿等食物中。

6、維生素C可以促使傷口愈合。存在於各種蔬菜，水果中，大棗，辣椒等。

生肌吃什麼水果蔬菜

水果蔬菜生肌的作用並不是那麼的明顯，最多能起到一定的促進傷口愈合的效果，不過大傢還是可以多吃一些富含維生素A、維生素C以及礦物質的水果蔬菜，對瘡口也是有一定的幫助的。

生肌的中藥有哪些

中藥裡生肌的藥多為礦石藥或者重金屬類藥物，多具劇毒，以外用為主。主要用於癰疽瘡瘍潰後膿出不暢，或潰後腐肉不去，傷口難以生肌愈合之癥。例如常見的有升藥、鉛丹、爐甘石、硼砂等。

生肌的中藥方劑有哪些

1、當歸600克、白芷150克、紫草180克、甘草360克、輕粉120克、血竭120克。

2、石膏、輕粉、赤石脂各30克、黃丹(飛)6克、龍骨、血竭、乳香、潮腦各9克。

3、輕粉30克、血竭末9克、龍骨末9克、炙乳香3克、煅石膏末30克、赤石脂末30克。

4、珍珠1錢，象牙1錢，龍骨1錢，兒茶1錢，花蕊石1錢，血竭1錢，輕粉5分，白芷5分，白蘞5分，朱砂5分，冰片3分。

5、石膏(煅)1兩2錢，虢丹1兩2錢，當歸(去蘆)1兩2錢，乳香半兩(別研)。

6、乳香、沒藥、輕粉、海螵蛸(用三黃湯煮過)、寒水石(煅)、龍骨(煅)各等分。

一般中藥裡具有生肌作用的中草藥都是含有一定的毒素的，所以在生肌的時候，大傢一般都是將幾種中藥材研磨成粉末，然後敷在患處，按時進行換藥就可以瞭。大傢可千萬不要內服，以免引起中毒，危及自己的生命健康。