風濕腳痛的食療調理方法

1、豬腳伸筋湯

苡米，木瓜，伸筋草，千年健各60g，用紗佈包好，與豬腳1～2隻，放於鍋內，文火煨爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風濕，補肝腎。風濕性關節炎患者一般宜進高蛋白，高熱量，易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷，油膩之物。這樣的食療方法可以起到祛濕的作用，對於風濕疾病有很好預防的作用和效果哦、

2、赤小豆粥

赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。赤小豆可以有祛濕的作用，對於祛風濕有幫助作用哦。

3、蔥白粥

煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時食，食後覆被微汗，能解表散寒。

4、生薑雞

用剛剛開叫的公雞1隻，生薑100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內吃完，可隔1周或半月吃1次。用於關節冷痛，喜暖怕寒者。這樣的一款食譜可以有緩解關節疼的作用，對於風濕疾病有調理的作用。

5、鹿茸雞

以當年的公雞1隻，鹿茸3～6g，在鍋內燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。

風濕腳痛的食療調理的方法，你都知道瞭吧，這些食療的方法可以起到很好的保健的作用和效果。而且也可以有祛濕去痛的作用，如果你也有風濕腳痛的話，這些食療的方法可以試試，效果還是很不錯的呢。