如何預防感冒嗓子疼

1、保持通風

在感冒的時候，我們身體都相對比較虛弱，因此很容易受到各種細菌和病毒的進一步感染，這個時候隻有保持空氣的暢通和環境的清潔才能夠預防由感冒引發的嗓子疼痛。在夏季的時候我們通常都長時間的居於空調屋之內，這樣會使得空氣不流通;而冬季為瞭保暖，又長時間呆在門窗緊密的暖氣房間裡，這些都會導致細菌和病毒無法被排出到室外。因此，我們應該適時的進行開門窗通風，來達到減少室內細菌和病毒，也達到預防由感冒所引發的嗓子疼痛的問題。

2、吃藥

在感冒的時候，我們可以通過服用一些藥物來達到預防嗓子疼痛的目的。我們可以服用一些抗病毒口服液來在一定程度上達到提高我們身體免疫力的目的，從而確保我們不會由於感冒繼而出現嗓子疼痛的情況。抗病毒口服液的服用為一日三次，應該堅持服用三天以上。

3、遊泳