介紹一些具有發散風寒的養生湯

蔥豉豆腐湯

蔥豉豆腐湯的味道是非常不錯的，所以大多數人們都是比較喜歡吃蔥豉豆腐湯的，其實蔥豉豆腐湯不僅好吃，發散風寒的效果也是非常好的，並且經常食用蔥豉豆腐湯還能夠預防一些病癥，對於我們人體的健康非常有利。生蔥3條(連頭須)，淡豆豉10克，豆腐2小塊。起油鍋，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸後，放入蔥白，煮沸後即可調味，趁熱服食。適用於風寒感冒、咽癢咳嗽。這樣的食療方法可以有很好的驅寒的通，對於出現的風寒感冒咳嗽等情況有一定的改善的功效。

當歸羊肉湯

羊肉、蔥、薑、蒜、當歸、鹽、味精。將羊肉洗凈，切片生薑洗凈，切片待用。炒鍋上火，下油，油熱後，加入羊肉，翻炒幾下，加水、生薑、蔥白、當歸，旺火燒開，改用文火燉半小時後，加入鹽、味精各適量即可。羊肉有益氣補虛的作用，當歸有補血活血之功，所以當歸羊肉湯的營養價值也是非常高的，在寒冷的冬季，經常食用一些當歸羊肉湯不僅可以補充氣血，更是可以起到非常好的發散風寒的作用，對於我們人體的體質改善也是非常的有好處的。