便秘吃什麼水果
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1.陳皮水
陳皮味苦性溫,具有燥濕化痰,利水通便的作用。寶寶喉嚨有痰咳不出,傢長可以用使用幹陳皮熬水給寶寶喝,陳皮藥性溫和,對寶寶的身體沒有很大損害,還能化痰止咳,有利於寶寶身體的恢復。
2.多給寶寶拍拍背順氣
寶寶有痰咳不出來,傢長可以試著扶住寶寶的身體,試著給他順順氣,將手掌放在寶寶的背後,然後輕輕地拍撫寶寶的背就可以瞭。傢長在這個過程中一定要註意自己的力度,寶寶的身體可是很嬌弱的。
3.熱水袋敷背
用熱水袋敷在寶寶的背上,可以快速地止咳,並且可以起到祛寒的功效。寶寶抵抗力差,身體弱,對外界溫度的感知也比較敏感,熱水袋敷背可以有效維持寶寶身體的溫度。但是,傢長一定要註意敷在寶寶身上熱水袋的溫度,一般在40度左右就可以瞭,溫度過高過低都不可以。
4.多喝溫開水潤喉
多喝溫開水可以是卡在寶寶喉嚨裡面的痰變得稀釋,從而可以順利地將痰咳出來。而且,一般來說,多喝水對身體總是會有好處的,寶寶生病瞭更加要多喝水。