感冒喉嚨痛咳嗽小偏方

1、冰糖雪梨

食材：雪梨兩個，適量的冰糖

做法：將雪梨洗凈後削去表面的果皮，放入鍋中加入適量的清水，待水煮沸以後，根據自身的口味加入適量的冰糖，攪拌至冰糖融化後即可關火倒入碗中飲用。

功效：冰糖是一種偏涼性的食材，而雪梨味甘性微寒，有著養陰潤肺，止咳潤喉的功效，二者一起熬煮服用，對於感冒引起的喉嚨疼痛咳嗽等有著相當顯著的療效。

2、銀耳沙參雞蛋湯

材料：10克的銀耳，15克的北沙參，雞蛋1個，冰糖適量。

做法：將銀耳提前用清水泡發約一小時、北沙參洗凈後與泡發的銀耳一同放入鍋中熬煮，待水沸騰後再煮約5分鐘，然後將雞蛋敲破沖入鍋中，根據個人口味加入適量的冰糖調和即可。

功效：銀耳有著生津潤肺的滋補功效，可以提高自身的免疫力，而沙參主治於肺熱燥咳等癥狀，一同熬煮則可以緩解治愈感冒喉嚨疼痛的癥狀。

3、烏梅飲

材料：新鮮的烏梅5個，冰糖適量

做法：烏梅洗凈後用攪拌機打爛，放入杯內，加入一點點冰糖，然後用三分之二杯開水浸泡，大約15分鐘以後，用濾網過濾去浮渣，然後用一口一口的慢慢含咽。

功效：烏梅的滋陰生津功效，可以適用於肺虛咳嗽、喉嚨咳嗽有著緩解治療的作用。