胃下垂胃動力不足的飲食調理

1.少食：胃下垂患者消化功能弱，每餐切忌過飽，可少食多餐，每日 4～ 6餐為宜，主餐主食不宜多，輔以蔬菜，加餐可加牛奶、米粥、餅幹、豆漿等。俗話說：“飯吃八成飽，到老胃口好”就是此理。所以說胃下垂的病人少吃多餐，可以對腸胃有一個保護的作用，而且還可以緩解消化不良的情況、

2.軟食：胃下垂的人要多吃一些軟食，容易消化的食物才可以減少腸胃的刺激，同時也可以減肥消化不良的情況哦。盡量不要食油炸食物，避免生、冷、硬食物，進食蔬菜以菜葉為主 ,應限制果皮、粗纖維菜如韭菜、芹菜等，少食脂肪，但應註意攝入足量的維生素和蛋白質，可食面片、面條、粥、小花卷、小饅頭、乳類、蛋瘦肉、魚類，食適量水果和雜糧。

3.淡食：胃下垂的最好不要吃辛辣刺激的食物，以清淡食物為主，避免辛辣調味品如辣椒油、芥末、胡椒等，少食油膩厚重食物，盡量不用濃茶、咖啡、戒煙、戒酒，還應註意不食過酸、過甜、過咸的食物和水果。

4.慢食：細嚼慢咽對胃下垂患者十分重要，細嚼使唾液和食物充分混合，利於消化吸收，慢咽則避免胃過度擴張，利於胃排空，減輕胃的壓力，減少胃的負荷。細嚼慢咽可緩解病人餐後上腹脹的癥狀。養成良好的生活習慣，可以減少腸胃疾病的發生。

胃下垂腸胃功能比較差的人群，上面的這些飲食調理的方法要知道哦，要註意少吃多餐，給腸胃一個消化的時間，同時也要註意食物的選擇，選擇清淡的食物，吃一些容易消化的食物，還有不要吃辛辣刺激的食物這些都是很重要的哦。