土豆洋蔥炸醬面
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有時候想吃點油炸的食物卻擔心熱量太高時,我都會做這道低熱量的可樂餅來解解饞,用豆腐取代馬鈴薯,再加上切碎的舞菇代替絞肉,就是一道比馬鈴薯可樂餅熱量低超多的料理瞭,而且制作過程又非常的簡單,大傢可以做做看喔。下面就把好吃的舞菇豆腐鮮蝦可樂餅制作方法分享給大傢。
舞菇豆腐鮮蝦可樂餅的做法圖解:
1、把一塊板豆腐弄碎後加上2匙面粉拌勻。
2、放入切碎的舞菇和洋蔥再拌勻。
3、取一團扮好的2,再把鮮蝦放進去,捏成圓形。
4、把蛋打散,分別把揉成圓形的3依序沾上面粉,蛋液,和面包粉後下鍋油炸。
5、用小火把可樂餅炸成金黃色。
6、撈起,用廚房紙巾把多餘的油份吸幹即可。
成品圖:
舞菇豆腐鮮蝦可樂餅怎麼做好吃技巧:
1、因為舞菇本身脆脆香香的,拿來取代絞肉剛剛好,要記得切碎比較好包喔。
2、吃的時候可以沾上番茄醬或美乃滋皆可。