花粉怎麼吃
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吃芹菜可以減肥
最近，日本的科研人員經研究發現，一些看似不起眼的蔬菜，卻有減肥的功效，芹菜就是其中的佼佼者。
芹菜清爽可口，味道清香鮮美，富含胡蘿卜素、維生素C、纖維素、芹菜乙、芹菜甙、甘露醇、佛手柑內酯、揮發油、有機酸和鐵、鈣、磷等營養物質，能幫助脂肪燃燒，促進身體的健美。
成年女性每餐適宜吃50克芹菜，但要註意挑選顏色翠綠，質地脆嫩，沒有病蟲害的芹菜吃。
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