血糖高註意事項

一、每天定量攝入能量

高血糖患者為瞭控制自己的病情，在飲食方面需要特別的註意，每天攝入的糖分和能量都必須經過嚴格的計算，否則身體攝入過多的能量和糖分會讓血糖升高，威脅到患者的身體健康。因此高血糖患者一定要註意每天水果和主食攝入的總量，吃瞭水果之後就要扣除相應量的主食。

二、不吃甜食

甜食對高血糖患者來說是千萬不可以碰的食物，尤其是蛋糕、糖果、巧克力、奶油。

三、戒煙酒

煙中含有過量額尼古丁對我們的身體非常的不好，酒中的酒精對我們的肝部、腎臟等都有不好的作用，過量的飲酒會加重高血糖的問題，所以高血糖患者不可以抽煙和過量飲酒。

四、控制膽固醇的攝入

很多的食物當中都含有膽固醇，尤其是蛋黃當中的含量更加高。過量的膽固醇對於糖尿病患者有非常不好的作用，它會讓身體當中的血清膽固醇含量突然升高，從而使得糖尿病患者出現血管並發癥等問題。所以血糖高的患者在日常的飲食當中一定要控制好膽固醇的攝入量，一般每天每人不應超過300毫克。