風熱感冒的飲食調理方法

1、桑葉薄荷飲

材料：桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。

做法：將上藥用清水洗凈，放入茶壺內，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。

功效：本品對風熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預防茶劑飲用。這樣的飲品可以有清熱解毒的作用，對於預防風熱感冒有好處，而且還可以有去火氣的效果呢。

2、三花茶

材料：金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。

做法：將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10~15分鐘即可，代茶飲用。

功效：清熱解毒。適用於防治熱毒所致的風熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。此茶除用於治療外，平素“火氣”盛者，常服有降“火”的養生作用。這樣的一道飲品可以有去火的作用，對於預防風熱感冒有好吃，而且還可以有去火的功效。

3、蘿卜治感冒

蘿卜有通氣的作用，吃點蘿卜，就能起到預防感冒、治療感冒的效果。在感冒後，喝一點蘿卜汁，可以讓病情盡快康復。

風熱感冒的飲食調理方法，小編給大傢介紹瞭相關的內容瞭，如何調理風熱感冒的問題呢，上面的這些飲食調理方法效果還是很不錯的呢，可以起到滋陰的作用，去火氣的同時也可以有提高體質的效果哦，這樣的食物大傢不能錯過、