兩款最佳預防動脈硬化的藥膳

兩款最佳預防動脈硬化的藥膳

動脈硬化是一種非常嚴重的疾病，很多臨床常見的人群因為動脈硬化導致猝死的事情時有發生，所以，我們應該從日常中就開始鍛煉，不要讓動脈硬化危害自己的生命。動脈硬化雖然不能徹底消退，但在一定程度上還是可逆的。除瞭吃藥打針外，走路是使動脈硬化斑塊穩定和消退的最有效方法，通過藥膳食療方調理也是非常合理的。

動脈硬化的藥膳

1、鹿角膠粥

鹿角膠20克，枸杞子30克，粳米100克。先煎粳米和枸杞為粥後，加入鹿角膠，使其深化，再煮二三沸即可。早晨空腹以粥代食，可加糖調味。半個月為一個療程。

動脈硬化人群，是非常適合多吃一些鹿角膠粥的，因為鹿角膠粥中的鹿角膠是鹿角煎熬而成的脫塊，有補血益精之功效。《本草匯言》中稱其為“壯元陽，補血氣，生精髓之良藥”。現代醫學認為，其可“補腦強心”。枸杞子能滋腎補肝益精，《食療本草》中記載，枸杞子能“堅筋耐老，補益筋骨，能益人，去虛勞”。現代醫學認為，枸杞子確有抗衰老、抗動脈硬化和降脂作用。鹿角膠粥加入適量粳米，具有補脾養胃，顧護骨氣之效。鹿角膠粥治療腦動脈硬化，有補肝腎，益精血之功用。

2、龜板胎盤膏

龜板300克，胎盤1具，阿膠200克，紅糖1公斤。用清水把胎盤漂洗幹凈，切塊，龜板搗碎，一起放人砂鍋中，加水適量，文火煎煮，過濾取汁，餘渣再先後加水煎煮2次，取汁備用。合並3次濾液，以文火濃縮至500毫升左右，投入搗碎的阿膠溶化，再加紅糖收膏，於陰涼處貯存備用。每次2食匙，每日3次，空腹溫開水沖服。以上為一療程量。

龜板胎盤膏對於動脈硬化患者也是非常適合的一種藥膳，龜板胎盤膏方中龜板有滋陰潛陽，益腎健骨之效;胎盤有補氣、養血、益髓之功效。《木草從新》稱其能“大補元氣，理血分，療諸虛百損”。現代藥理研究證實，胎盤有增強機體抵抗力的作用;阿膠能補血、滋陰、潤肺，為治血虛的要藥。此膏方用於腦動脈硬化癥，具有補氣滋陰，養血益精充腦之功效。

人上瞭年紀之後，身體就會百病纏身。當身體各方面的器官在逐漸退化的時候，我們一定要註意勤加鍛煉，還要註意多做一些有益心血管健康的藥膳來食用，比如鹿角膠粥就可以幫助老人抗衰老、補肝腎、益精血、防止動脈硬化的。龜板胎盤膏是另外一種非常適合老人補氣養血、益氣生精的藥膳，都是可以幫助預防動脈硬化的。