月經不來怎麼辦

月經不來怎麼辦

雖然月經不來不能直接影響女性健康，但是很多人月經推遲就會非常恐慌，一般來說，對於有過性生活的女人來說，月經推遲首先要考慮的就是懷孕與否，在月經推遲十天以後可以采用早孕試紙進行測試，如果不是懷孕引起的月經推遲，應該盡可能的到醫院做相關的檢查，或者在日常生活中自己先進行調理，如果效果不大，在尋求醫生的幫助。

1、月經不來首先找原因

引起月經推遲的原因有病理性和非病理性兩種，例如：內分泌失調、卵巢患病或者患有某些慢性疾病等，非病理性原因例如：精神壓力大、受刺激或者精神緊張，甚至天氣的變化都有可能引起月經不來。所以月經不來不要慌，首先找病因，對癥治療，一般三個月內都能調理正常。

2、調整自己的心態

上面我們說過女人的心情對月經是有一定影響的，所以一定要調整自己的心態，雖然生活在現在快節奏的環境下，但是也不能總是讓自己被壓力重重包圍，一定要懂得給自己解壓，時長保持輕松、愉快的心情對身體好。

3、註意生活起居

總是熬夜的女性不僅看起來皮膚比同齡人衰老一些，對內分泌也會有一定的影響，尤其在經期如果不註意睡眠和飲食，很容易造成月經不調，剛開始是經量慢慢變少，久而久之月經周期就會拉長，如果不註意調節，會有不到閉經年齡就早早閉經的風險。

沒懷孕月經不來怎麼辦

對於月經相信所有女性的感受都是一樣的——又愛又恨，每月一次的大姨媽準時來，對生活造成瞭很大麻煩，但是突然就不來瞭，又會很焦慮，恐怕自己身體會出什麼大問題，其實月經偶爾推遲是很正常的現象，但是月經推遲成為常態就屬於病態瞭，一定要及時調理，否則會引發其他婦科疾病甚至不孕不育的發生。

1、緩解精神壓力

很多女性月經推遲都是因為心情煩躁、壓力大、焦慮等原因造成的，盡管女人的情緒很多時候無法控制，但是為瞭身體健康著想也一定要控制脾氣，要學會放松，給自己解壓，多和別人傾訴心中的不快，這樣有利於放松心情，心情好瞭一切自然就會順利起來。

2、飲食調理

其實通過飲食也可以緩解壓力，從而調節月經，日常生活中減壓的蔬菜和水果有香蕉、土豆、火腿等，甚至可以吃一些膨化食品，但是要適度。

3、運動

最好能夠堅持運動，比如慢跑或者做瑜伽，都是對身心非常有益的有氧運動，不僅讓整個人看起來有朝氣，也能延長女性閉經的年齡，要知道女性閉經越晚，說明卵巢功能越好，就會越年輕。

4、中醫調理

一般中醫上認為月經推遲是因為體寒、血寒，所以一些長期月經推遲的女性可以尋求中醫的幫助，讓醫生判斷一下自己的體質，根據體質判斷該如何調理。

此外，在飲食上還可以多吃一些高纖維或者高蛋白的食物。

更年期月經不來怎麼辦

更年期月經不調其實我認為是在正常不過的事情瞭，因為女人到瞭更年期月經周期會逐漸變長，有的甚至會長達三個月來一次月經，慢慢的會五個月甚至半年來一次，這都是無法避免的，女人隨著年齡的增長，卵巢功能會逐漸下降，進而不管是月經量還是次數都會慢慢的變少，直到閉經，但也是可以通過日常生活來調理的。

1、飲食調理

飲食一定要合理，什麼樣的飲食才算是合理呢?首先不能吃冷飲，最好少吃或者不吃辛辣刺激的食物，此外飲食必須營養均衡，不能挑食，明天堅持吃一個雞蛋，多吃一些動物內臟，補鐵補血，對更年期女性有很大的幫助作用。

2、心情要愉悅

更年期的女性最忌諱的就是情緒不穩定，更年期的女性本就面臨著絕經的危險，如果總是心情煩躁，控制不住自己的脾氣，隻會導致月經更稀發， 可以約幾個姐妹跳跳廣場舞，去各個地方旅遊一下，有助於緩解心情，對安全度過更年期有很大的幫助作用。

3、適當的運動

其實上瞭年紀的人更應該註意運動量，適當的參加一些體育活動，可以改善人體的機能，能夠幫助更年期的女性安全度過月經不調期。

4、註意個人衛生

個人衛生對月經是否正常作用很大，尤其內褲，最好一天一換，一則可以避免因為不衛生造成的婦科疾病，二則搞好個人衛生有利於心情好，再有就是月經期間一定要禁止性生活。

吃避孕藥後月經不來怎麼辦

其實避孕藥本身就具有調經的作用，結果很多女性卻出現瞭吃完避孕藥以後月經卻不來瞭的情況，而月經不來本身就有懷孕的可能，這讓很多女性非常恐慌，害怕因為吃瞭避孕藥而患上終身不孕的疾病，在這裡提醒大傢，口服避孕藥對女性月經並沒有危害，今天為大傢科普一下吃避孕藥後月經不來的解決辦法。

1、口服避孕藥分為長效和短效，相信育齡期的女性都比較瞭解，今天主要講的是短效避孕藥，它可以操控女性的月經，當你開始服用避孕藥以後，你的月經就不再受內在激素支配，而是與避孕藥這外來激素扯上瞭關系。

一般的用藥規則是，在月經的第一天便開始服用避孕藥，需要連續服用21天，然後停藥等待月經的來潮，正常情況下，停藥後的第三到五天月經就會如期來潮。

2、如果出現特殊情況，在服用完最後一天的避孕藥以後，停藥超過7天，月經沒有如期來潮就繼續服用下一個周期的避孕藥。同時應該及時到醫院，需要首先排查一下是否有意外懷孕的可能，如果沒有懷孕，則可以在醫生的指導下繼續用藥，如果連續停經3個月，則需要停藥，然後觀察月經情況，等到月經恢復正常後再繼續用藥。

溫馨提醒：有的女性吃完避孕藥以後月經不來，還有一些女性在服用完避孕藥以後月經紊亂，這些情況都是影響女性生育力的，都應該積極到醫院進行檢查和調理。

人流後月經不來怎麼辦

人們思想的開放，技術的發達，導致人流患者不斷增加，但是大傢需要註意的是，人流對女性的身體傷害是巨大的，一般女人人流最好不要超過三次，否則想要在懷孕會難上加難， 有的女性因為人流會導致月經失調，會引發婦科疾病，所以一定要慎重，今天就給大傢介紹一下人流後月經不來怎麼辦?

1、人流手術後月經需要經過兩個月或者三個月恢復正常

一般來說人工流產手術以後，女性的卵巢在二十二天內才能逐漸恢復排卵的功能，但是有的人可能會在一個月左右月經來潮，這種情況稱為轉經。有這種癥狀的人一般可以在手術後的2-3個月，月經即可恢復正常，也有少數女性人持續時間比較長。還有一些人在流產手術以後會出現月經不來，周期不穩定，甚至畢竟的現象。出現這種情況的女性可能是在手術過程中傷及瞭基底層，這樣月經就會推遲或者量少，甚至引起宮腔粘連導致不來月經。

2、很多女性在人流手術後會有 子宮內膜增厚的情況，所以就形成瞭新的月經周期，如果能夠在術後一個月來月經就說明子宮內膜厚度已經恢復正常瞭。如果月經遲遲紊亂，就應該到醫院做相應的檢查，比如B超，宮腔鏡檢查等，發現疾病，及時治療，因為人流術後如果有並發癥的發生，危害很大，很多女性因為人流而導致終身不孕，後悔莫及。如果必須要做人流，請選擇正規的醫院。

減肥導致月經不來怎麼辦

在這個以瘦為美的時代，人人都追求所謂的好身材，但是很少有人知道過度減肥的危害，過度減肥可導致女性月經失調，面容憔悴，更有甚者會導致女性不容易懷孕，因為減肥必定會涉及到節食，為瞭減肥而減少人體所需的營養元素，久而久之還會出現貧血、營養不良等癥狀，而因為節食而導致過瘦的女性甚至會有閉經的危險。

1、減肥可以切不可過度節食

很多女性的減肥方法就是過度節食，這樣特別容易造成女性身體不健康，所以就算要減肥也要多運動，不盲目節食，通過科學的方法減肥，這樣既利於身體健康，也追求瞭美好的身材，如果因為減肥而導致瞭月經不來，則應該立刻停止減肥，飲食上要增加營養，首先保證身體健康，在這個前提下進行科學的減肥。

2、找到引起月經不調的原因

其實有時候月經不來也不完全是因為減肥造成的，應該找到病因，如果確定是因為不科學的減肥方法造成瞭月經不來，則應該從飲食上進行積極的調理，停止一切減肥要的攝入，適量增加運動量。

3、減肥導致月經不來可以按摩

按摩是一種很好的養生方法，正確的按摩手法可以幫助女性調理子宮疾病，從而改善月經不來的癥狀，但是最好到正規的按摩店進行按摩，或者找靠譜的醫生學習手法，因為人體的穴位是很有講究的，如果手法和按摩的穴位不正確會起到反作用。

45歲月經不來怎麼辦

更年期月經不調其實我認為是在正常不過的事情瞭，因為女人到瞭更年期月經周期會逐漸變長，有的甚至會長達三個月來一次月經，慢慢的會五個月甚至半年來一次，這都是無法避免的，女人隨著年齡的增長，卵巢功能會逐漸下降，進而不管是月經量還是次數都會慢慢的變少，直到閉經，但也是可以通過日常生活來調理的。

1、飲食調理

飲食一定要合理，什麼樣的飲食才算是合理呢?首先不能吃冷飲，最好少吃或者不吃辛辣刺激的食物，此外飲食必須營養均衡，不能挑食，明天堅持吃一個雞蛋，多吃一些動物內臟，補鐵補血，對更年期女性有很大的幫助作用。

2、心情要愉悅

更年期的女性最忌諱的就是情緒不穩定，更年期的女性本就面臨著絕經的危險，如果總是心情煩躁，控制不住自己的脾氣，隻會導致月經更稀發， 可以約幾個姐妹跳跳廣場舞，去各個地方旅遊一下，有助於緩解心情，對安全度過更年期有很大的幫助作用。

3、適當的運動

其實上瞭年紀的人更應該註意運動量，適當的參加一些體育活動，可以改善人體的機能，能夠幫助更年期的女性安全度過月經不調期。

4、註意個人衛生

個人衛生對月經是否正常作用很大，尤其內褲，最好一天一換，一則可以避免因為不衛生造成的婦科疾病，二則搞好個人衛生有利於心情好，再有就是月經期間一定要禁止性生活。

月經不來的註意事項

導致月經不來的原因有很多，如果是因為疾病導致的月經不來，應該積極的對疾病進行治療，如果是因為日常生活不規律，飲食不健康等因素造成的月經不來，應該積極的調整生活方式，必要時借助藥物來調理月經。

1、註意保持心情愉快：心情煩躁哦、壓力過大、焦慮等心情因素都會導致月經不來，所以，在平時要減少精神刺激與不良刺激。

2、註意飲食：要想月經正常，飲食是非常重要的一方面，最好不挑食、不偏食，而且要保證飲食有營養，可以多吃一些高蛋白的食物，尤其在月經前後多吃一些肉、蛋、奶等食物，也可以多吃一些補氣養血的東西，不僅養氣還能養顏，但是對於肥胖的姐妹應該註意減少熱量的攝入，要少吃甜食，同時要采取各種有效措 施來達到科學減肥的目的。

3、勞逸結合：快節奏的生活方式無形中加大瞭每個人的壓力，但是對於女性而言，加班要適量，不要讓自己陷入太過勞累的狀態，適當加強體育鍛煉和體力勞動，以增強體質，可是慢跑、做瑜伽，都是非常有益身心健康的運動。

4、預防慢性病的法生：一些慢性病例如結合、貧血等疾病，如果不註意護理和治療，會慢慢導致閉經的發生，而育齡期的女性會導致不孕的發生，如果有時間和條件，最好做到定期體檢，發現疾病及早治療。

總結：月經不來看似不影響身體健康，實際上帶來的危害有很多，所以女性千萬不要忽略月經失調。